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Aquí encontrarás información útil que te ayudará a llevar un estilo de vida más saludable. Espero que te resulte interesante. ¡Dame tu opinión, me interesa!

8 Razones para dejar la leche de vaca y 7 Tips para conseguirlo

Si estás pensando en dejar la leche de vaca, conoce los motivos por los que  no te beneficia e incorpora algunos tips que te ayudarán a dejarla de forma fácil y sin carencias nutricionales. ¿Es aconsejable dejar la leche de vaca para mejorar nuestra salud? Desde siempre la leche de vaca se ha considerado como

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¿Proteínas vegetales o animales?

Que el cambio es una constante en todo lo que nos rodea y en nosotros mismos es algo que ya conocemos de sobra, aunque a veces nos cueste aceptar. No seríamos lo que somos si la sociedad no hubiese cambiado-evolucionado.  Ha cambiado nuestra forma de vivir, de relacionarnos con el mundo, nuestra forma de alimentarnos,

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Galletas de espelta, jengibre y canela

Te presento tu nueva merienda, estas galletas saludables y energéticas de espelta, jengibre y canela que además están libres de azúcar procesada, huevos, lácteos y procesados. Si te encantan las galletas y suelen formar parte de tu merienda o tu desayuno, te propongo algo nuevo con estas galletas saludables y energéticas que te van a

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